Tanz
Tanz und Wort
ein poetisches Wochenende
Im Bewegungsrepertoire des Tanzes und aus den Impulsen des kreativen Schreibens
wollen wir unsere ureigene Poesie entdecken und aus ihr schöpfen.
Freitag, 29.05. bis Sonntag, 31.05.2026
Schloss Wohlgemuthsheim der Don Bosco Schwestern in Baumkirchen in Tirol
Nähere Informationen zum Schloss finden Sie hier:
www.schlosswohlgemuthsheim.at
Kosten: € 175,00 exklusive Übernachtung und Verpflegung
Frühbucherbonus: €150,00 bei Einzahlung bis 19.01.2026
Bankverbindung:
Bank: HYPO TIROL BANK
IBAN: AT20 5700 0001 2415 0250
BIC:
HYPTAT22
WICHTIG:
Um Buchungen zu fixieren, bitte ich um Überweisung auf mein Konto.
Wohlfühlwochenende
für Frauen
TANZRAUM Mils
in Planung
Ein genussvolle bewegtes Wochenende gepaart mit Ägyptischem Tanz und Franklin Methode verbessert unser Wohlbefinden und erhält die Gesundheit von Körper und Geist.
Freitag 19.00-21.00 Uhr
Samstag 09.30-12.30 Uhr
Sonntag 09.30-12.30 Uhr
in Planung
Tanzraum Mils Lorerstraße 17a 6068 Mils
Kosten: €
Freundinnen-Bonus: gemeinsam €
Frühbucherbonus:
Um die Buchung zu fixieren bitte ich um Überweisung auf mein Konto
IBAN: AT20 5700 0001 2415 0250
BIC:
HYPTAT22
Für Frauen jeden Alters und jeder Figur, Tanzvorkenntnisse sind weder nötig noch hinderlich!
RAQS-SHARQI - Traditioneller und Moderner ägyptischer Tanz MIT Franklin-Methode®
Ägyptischer Tanz mit seiner langen Tradition ist erdverbunden, fröhlich, wild, ausgelassen, kraftvoll genauso weich, fließend, um die Mitte konzentriert - aber immer voll Würde, Intensität und Gefühl.
Die Franklin-Methode ist eine einzigartige Synthese aus Imagination, Bewegung und erlebter Anatomie. Dabei werden durch innere Bilder ungünstige Haltungs- und Bewegungsmuster durch optimale neue Muster ersetzt. Das steigert Bewegungsfreiheit und fördert vor allem die Freude an Bewegung.
Freude, Genuss, Humor und Leichtigkeit werden natürlich nicht zu kurz kommen - für Frauen jeden Alters und jeder Figur, Tanz-Vorkenntnisse sind weder nötig noch hinderlich!
Praxis Spielraum, Resselstraße 18, Innsbruck
15.09.2025-01.12.2025
jeweils Montag 19:00 – 20:45
Kurskosten:
150,--
Bankverbindung:
Bank: HYPO TIROL BANK
IBAN: AT20 5700 0001 2415 0250
WICHTIG: Erbitte um Anmeldung und Überweisung der Kurskosten bis 01.09.2025
Die Anmeldungen werden nach Anmeldedatum berücksichtigt.
Ägyptischer Tanz - Online Kurs
Der Serotoningehalt im Gehirn steigt bei wiederholten Bewegungsabläufen an. Serotonin ist der Stoff, der die Stimmung hebt und Abstand von den täglichen Sorgen nehmen lässt und unser Immunsystem stärkt.
Tanzen steigert das Hypophysenhormon ACTH. Es ist das Kreativitätshormon, welches den Körper entspannt, den Geist aber hellwach macht. Tänzerinnen lösen Probleme kreativ. Die rechte Gehirnhälfte wird ständig aktiviert.
In diesem Sinn freue ich mich schon auf die Online-Tanzabende.
Bank: HYPO-TIROL BANK
IBAN: AT 205700000124150250
BIC: HYPTAT22
Anmeldung: tanz@anita-schreiner.com
Nach erfolgter Anmeldung erhalten Sie den Link um sich beim Kurs einzuloggen.
Freude am gemeinsamen Tanzenund Franklin-Methode®
Workshop
Bankverbindung:
Bank: HYPO TIROL BANK
IBAN: AT20 5700 0001 2415 0250
BIC: HYPTAT22BIC
Derwisch – Drehtanz
Bewegung – Schütteln – Atemübungen - Drehen - mit den Füßen sehen
Drehen wie die Derwische, die Erde und die Wirbelwinde. Der Drehtanz ist nicht nur eine der ältesten Techniken der Sufis, sondern auch eine der wirkungsvollsten. Es ist wie ein Wirbelsturm und doch in der Mitte ganz ruhig. Dein inneres Sein wird gleichsam der Drehpunkt und dein Körper zu einem kreisenden Rad. Du wirst die Mitte des Universums, ganz bei dir und doch mit allen verbunden. Im Grunde ist Drehen die Kunst des „Tretens auf der Stelle“. So wird gesagt, dass ein Derwisch, mit den Füßen sieht.
Die Drehungen sollen von allen störenden Gedanken befreien und bei dem der Körper das Schwindelgefühlt überwindet. Die Motivation dahinter ist, das körperliche, emotionale und mentale Bewusstsein zu steigern. Man beginnt wahrzunehmen und zu akzeptieren, was sich während des Wirbelns ereignet und entdeckt dabei neue Bewegungsformen – Grenzen werden überschritten und die Selbstwahrnehmung erweitert.
In meinem Unterricht wird eine Drehtanztechnik in Anlehnung an die tanzenden Derwische vermittelt. Innerhalb dieses Repertoires entwickelt jede/jeder eine ganz persönliche Drehtanztechnik.
in Planung
ACHTUNG: Begrenzte TeilnehmerInnenanzahl! Die Anmeldung wird nach Anmeldedatum gereiht.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig!
Bequeme Trainingskleidung, Decke, Socken und genügend Getränke
Wir tanzen ohne Schuhe, aber mit Socken, da bei langem Drehen Blasen entstehen können. Ich empfehle mindestens 1,5 Stunden vor Beginn des Workshops nichts mehr zu essen!
Tanz des Herzens
WORKSHOP mit Anita Schreiner und Astrid Pinter
Ein genussvoll bewegtes Wochenende für Frauen zum Innehalten, Auftanken, Neu-Orientieren.
"Zeit, Deinem Körper und Deiner Seele etwas Gutes zu tun!"
In „Tanz des Herzens“ verbinden wir Ägyptischen Tanz mit der Franklin-Methode®
Freitag 25.09. - Sonntag 27.09.2026 19:30 bis 12:00
Bitte Zimmer über die Webseite www.schlosswohlgemutsheim.at selbst buchen.
Schloss Wohlgemutsheim der Don Bosco Schwestern in Baumkirchen in Tirol
Begrenzte Teilnehmerinnenzahl
Anmeldungen werden nach Anmeldedatum gereiht
bei Anmeldung bis 18.05.2026: € 190,–
bei Anmeldung nach dem 18.05.2026: € 230,–
Für dieses Seminar gibt es außerdem einen Freundinnen-Bonus: Bring Deine Freundin, Mutter, Schwester, Tochter… mit und Ihr bezahlt gemeinsam € 380,— – unabhängig vom Anmeldedatum.
WICHTIG: Um die Buchung zu fixieren, bitte ich um Überweisung auf folgendes Konto.
Hypo Tirol Bank
IBAN: AT20 5700 0001 2415 0250
BIC: HYPTAT 22